◎ストレスをためないためには

現在はストレス社会と言われます。

とにかく　いろいろなことのスピードが早い。

また、ネットを含めて情報にあふれている。

 

また、仕事では即断即決が必要なことも多く、

なかなか人に相談できないこともありますね。

 

キラーストレスと言って

ストレスが人の免疫力を弱らせて死に至ることも

あるそうです。

 

これからは　『あえてゆっくりやってみる』

　　　　　　『情報を遮断・選択する』

　　　　　　『体を動かしてみる』　　　　　　など　　　

　　　　　　

スローライフで　心穏やかに

ストレスをためない生き方をしてみたいですね。